Объявления
Структура Филиала
Филиал № 11 ГБУЗ «МНПЦ наркологии ДЗМ»
оказывает помощь взрослому населению
Заведующий Филиалом
Орлов Игорь Владимирович
Телефон: 8(495) 712-86-30
Приём населения: понедельник с 15:00 до 20:00
по адресу: Москва, ул. Грина 3/2
Диспансерное отделение
Москва, ул. Грина, дом 3, корпус 2.
Телефон/факс регистратуры: 8(495) 713-74-72
E-mail: filial11@narcologos.ru
https://narcologos.ru/43118
понедельник – пятница с 8-00 до 20-00
суббота с 9-00 до 16-00
воскресенье - выходной
Наркологический кабинет № 1
Щербинка, ул. Первомайская, дом 10, корп. "В"
Телефон 8 (499) 638-31-06
понедельник – пятница с 8-00 до 20-00
Наркологический кабинет № 2
Троицк, поселение Десеновское, Нововатутинский проспект 12А
Телефон 8-903-537-10-15
понедельник – пятница с 8-00 до 20-00
Информация по группам самопомощи:
АА – анонимные алкоголики - https://aamos.ru/
АН – анонимные наркоманы - https://na-msk.ru/
Уважаемые участники Крещенских купаний!
Убедительно просим вас соблюдать правила поведения на водоёме в период проведения Крещенских купаний!
Прежде всего, оцените свои возможности и состояние здоровья.
Категорически запрещено купание в необорудованных местах, это может привести к несчастному случаю.
Не допускайте купание в состоянии алкогольного опьянения.
Не стоит находиться в воде более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
Если с вами ребенок, не оставляйте его без присмотра, не допускайте его купания без участия взрослых.
Если перед вами стоит несколько человек, проявляйте терпение и спокойствие. Пропускайте вперёд женщин с малолетними детьми и пожилых людей.
Раздевайтесь в специально оборудованных местах для переодевания.
Перед окунанием желательно слегка разогреться, для этого можно сделать несколько приседаний и наклонов.
При подходе к купели строго по одному, не допускайте скопления нескольких человек в одном месте. Не оставляете детей без присмотра, а малолетних детей держите на руках.
При спуске в воду будьте предельно осторожны. При наличии лестницы – держитесь за перила.
После трёхкратного окунания не задерживайтесь, освобождайте место для следующих.
Выйдя из воды, нужно насухо вытереться полотенцем и сразу одеться.
Не оставайтесь долго на морозе – ощущение тепла может пройти через несколько минут.
Помните, что погружение в ледяную воду противопоказано людям с хроническими тяжелыми заболеваниями любого характера, такими как диабет, болезни сердечно - сосудистой системы, острые бронхиты, пневмония, астмы, болезни системы мочевыводящих путей, почек и др.
Нахождение в воде низкой температуры, даже для здорового человека — сильный стресс. Но если человек хотя бы немного ослаблен, через три-четыре дня за смелость придется расплачиваться. У людей с острыми заболеваниями переохлаждение может спровоцировать состояния, опасные для жизни, такие как инсульт, гипертонический криз и т.д.
Читать далее
Начало | Пред. | 76 77 78 79 80 | След. | Конец